| Fit in den Herbst: FREIRAUM eröffnet |
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| Geschrieben von: DI Andreas Rainer |
| Dienstag, den 25. August 2009 um 15:49 Uhr |
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Unter dem Motto "FREIRAUM für MICH!" bieten wir ein umfangreiches, buntes Programm für körperliche und geistige Fitness. Den idealen Kurszeiten unseres Kundenkreises entsprechend, finden bei uns Berufstätige ebenso wie StudentInnen, Frühaufsteher wie Langschläfer, Erwachsene und Jugendliche, Eltern und Kinder ihr bedarfsgerechtes und vergnügliches Angebot. Das FREIRAUM-Programm und weitere Informationen über uns und das Team gibt es unter: http://www.freiraum-institut.at Ab 9.9.2009 stehen die hellen und freundlichen Räumlichkeiten des "FREIRAUM" in der Liechtensteinstrasse 10A (Ecke Türkenstraße 8) allen Interessierten zum "Beschnuppern" zur Verfügung. Das 12-köpfige Team um Andreas & Katharina Rainer bietet nahezu rund um die Uhr folgende professionell-bunte Palette: Yoga, Qigong, Taijiqigong, Entspannungstraining, Wirbelsäulengymnastik, 50+fit, Kinderkreativkurse, Kunsttherapie, Job-Coaching, Studien-Coaching,... u.v.m. Eröffnungsprogramm: ab 9:00 Kurzworkshops zu den Veranstaltungen aus dem Kursprogramm, Dauer jeweils 15 bis 30 Minuten 14:30 Uhr Qigong für Kinder: "Mach mir den Tiger!" das Spiel der Tiere. Qigong spielerisch erlernen, Reaktion und kognitive Fähigkeiten schulen. 10:00-11:30 Uhr individuelle, kostenlose Beratungen: "Mich zwickt's im Kreuz! Was kann ich tun?" erfahrene TherapeutInnen stehen zur Verfügung. 13:00-13:30 Uhr Siesta im FREIRAUM: leg Dich mit uns auf's Ohr! Wir bieten allen Menschen mit Mittagessen im Bauch die Möglichkeit für eine Siesta. 15:30 Uhr MuKiYoga: Yoga für Mütter und deren Kinder, -für Kinder von 3 bis 15 auch geeignet, wenn die Mütter lieber nur zusehen! 16:30 Uhr "Taijiqigong für mehr Lockerheit im Leben", ein provokativer Kurzworkshop mit chinesischen Übungen zur Lockerung von Verspannungen. 17:30 Uhr "Dehn Dich Mal!" Dehnübungen für Schreibtischmenschen. Einfach mitmachen! 19:00 Lesung mit Manfred Greisinger, "Eros in der Arbeit" 20:00 Live-Konzert mit "Margaret and Apoll" Eröffnungs-Schmankerl: "9 Tage = 9 Euro"-Pass, ein Kurs-Gutschein für die ersten 99 BesucherInnen! Für alle Schnupperworkshops am Eröffnungstag gilt: kein besonderes Gewand notwendig! Einige spezielle Angebote für Berufstätige: Spezielle Angebote für Männer und Frauen: Spezielle Angebote für Kinder und Eltern: steuerlich absetzbar! Kurzbiografien der FREIRAUM -Gründer: Dipl. Ing. Andreas Rainer (*1969) hat Architektur studiert und diesen Beruf 10 Jahre ausgeübt. Parallel dazu Ausbildung zum Qigong-Kursleiter nach IQTÖ-Standards. Weitere Ausbildungen zum Shambhala-Reiki®-Therapeuten, Shambhala-Reiki®-Lehrer und zum Trainer für Erwachsenenbildung. Seit 2007 selbständiger Trainer, seit 2008 Unternehmensberater, der bereits viele GründerInnen erfolgreich in deren neue Selbstständigkeit begleitet hat. Mag. Katharina Rainer-Trawöger (*1980) studierte Kultur- und Sozialanthropologie mit Schwerpunkt indische Kunst. Sie hat in Indien die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin nach Swami Sivananda absolviert und ist diplomierte Kunst-Therapeutin (Schwerpunkte Tanz und Malerei). Andreas Rainer & Katharina Rainer-Trawöger sind bisher auch durch ihre Kunstprojekte im öffentlichen Raum und im Bereich der Netzkunst in Wien bekannt geworden. Wir ersuchen um Berichterstattung in Ihrem Medium! Viele bunte Fotos vom FREIRAUM-Team zu Yoga, Qigong u.v.m. finden Sie tantiemenfrei auf Pressetext.at unter: Rückfragehinweis: Aussender: FREIRAUM - Institut für ganzheitliche Entwicklung OG |
| Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 25. August 2009 um 15:49 Uhr |
Aquado® Silent Technologien für PCs und server
Um die Lebensdauer ihrer computer erheblich zu erhöhen, setzt Aquado® konsequent auf Forschung und Entwicklung von neuesten Technologien.
Mit dem Einbau von angemessen dimensionierten Prozessorlüftern wird der Luftstrom aerodynamisch so zur Peripherie des Prozessorsockels geführt, dass die thermisch belasteten Bauteile ausreichend mit Kühlung versorgt werden.
Entsprechend wird die zu erwartende Lebensdauer eines Mainboards, aber auch die der Grafikkarten, Festplatten, RAM- Module, etc. erhöht.
Die Vorteile von Aquado-Systemen sind eindeutig:
Temperaturgeregelte, sorgfältig aufeinander abgestimmte Gehäuse-,Prozessor- und Festplattenlüfter, nivellieren die Temperaturunterschiede und sorgen für ein gesundes Klima im Computergehäuse. Die jederzeit präsente Drehzahlanpassung dieser Lüfter reguliert generell auftretende Innentemperaturschwankungen. Warmluft wird aus dem Computergehäuse abgezogen,kühlende Luft strömt ein und sorgt für einen „Kamineffekt“. >> Fast unglaublich - überwiegend gummigelagerte, leistungsstarke Lüfter reduzieren den Geräuschpegel des Gesamtsystems selbst bei voller Drehzahl unter 24 dB(A)! << mehr unter: http://aquado.huge-soft.eu
Berlin/Frankfurt am Main (pts016/27.03.2012/12:50) - Nach den erheblichen Kurssteigerungen an den Aktienmärkten der vergangenen Monate wird sich der Aufwärtstrend nach Überzeugung der Chefanalysten von BayernLB, Helaba, DekaBank, HSH Nordbank und Nord/LB in den kommenden Wochen verlangsamen, wie sie auf der VÖB-Aktienmarktprognose-Pressekonferenz heute in Frankfurt am Main erklärten. "Die hohe Liquiditätsversorgung am Markt, die nachgelassene Sorge über die Staatsschuldenkrise in Europa und die Erholung wichtiger Konjunkturindikatoren haben die Aktienkurse in den vergangenen Monaten getrieben", sagten Dr. Jürgen Pfister (BayernLB), Dr. Ulrich Kater (DekaBank), Markus Reinwand (Helaba), Stefan Gäde (HSH Nordbank) und Volker Sack (NORD/LB). Dieser Rückenwind nimmt nach Meinung der Experten der öffentlichen Banken nun aber ab.
Weiterlesen...Freiburg (pts009/23.11.2011/10:05) - Obwohl es für Unternehmen gute Gründe gibt, ihr bestehendes ERP-System durch ein neues zu ersetzen, scheuen viele diesen Schritt aus Kostengründen und Risikoabwägung. Die Lösung bietet hier Portaltechnologie: Sie öffnet die Tür zur modernen webbasierenden Prozesswelt - und dies für vergleichsweise wenig Geld.
Weiterlesen...Wien (pts014/13.03.2012/11:10) - Studieren im Starambiente heißt die Devise jener fünf internationalen Stararchitekten, die die neue Wirtschaftuniversität Wien planten. Das Ergebnis ist spektakulär - und wird moderne Architektur, Freiraum sowie Inspiration und Vision auf den Unicampus und somit ins Studium bringen.
Weiterlesen...Berlin (pts023/13.04.2012/14:30) - Berlin -Die materielle Absicherung des Ruhestandes wird durch eine immer älter werdende Gesellschaft zu einer Herausforderung für unser Land - von den betroffenen Menschen bis zu den Entscheidungsträgern in der Politik. Ein wesentlicher Bestandteil der Altersvorsorge ist der private Immobilienbesitz. Aber wenn das Einkommen im Alter nicht reicht, kann eine umgekehrte Hypothek Abhilfe schaffen?
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